SUR QUOI PEUT-ON
TRAVAILLER ENSEMBLE ?
Emma* a arrêté de se ronger les ongles, Nathan* dors mieux, Chloé* ne grignote plus entre les repas, Nicolas* arrive à voir sa sœur sans appréhension, Sandrine* a enfin tourné la page d’un ex qui revenait sans arrêt dans sa vie, Julien* a pu commencer un nouveau travail en ayant confiance en lui…
*les prénoms ont été changés mais les problématiques ont bien été traitées et ce, chacune en une seule séance.
Comme eux, je peux vous accompagner sur de nombreux sujets comme l'atteinte d'un objectif, la maitrise d’émotions trop importantes, la gestion du stress, l’estime de soi, la libération d'un traumatisme de votre vie ou impactant votre lignée, le deuil, la préparation mentale, les schémas répétitifs...
Voici quelques exemples :
Se libérer d’une relation
Face à la dépendance affective et parfois toxique, on peut travailler sur :
sa capacité d’expression
retrouver sa place dans le couple
identifier ses propres besoins
arriver à prendre de la distance
couper les liens d’attachement
alléger les traumatismes
apprivoiser ses émotions…
Prendre une décision
On est parfois tiraillé entre deux choix, sans arriver à se décider pour l’un ou l’autre, on peut :
identifier les points positifs / négatifs de chaque solution
retravailler les priorités
réconcilier les parties de nous-même qui hésitent, les faire collaborer…
Se libérer des écrans
L’écran occupe une place considérable dans nos vies, et sans qu’on s’en rende compte il nous vole une grande partie de notre temps, de notre énergie, de notre capacité à nous projeter…
On peut reprogrammer son cerveau afin de ne plus être dépendant des écrans, choisir comment les utiliser et ne plus les subir.
Cela passe par différentes étapes telles que :
la prise de conscience de notre dépendance
l’identification et la neutralisation des automatismes
la détox numérique…
améliorer la performance
Un marathon en préparation, un geste qui ne réussit pas systématiquement au tennis, la préparation mentale peut permettre de :
booster la motivation
améliorer la gestuelle
surpasser une peur
éviter le coup de pompe…
explorer le transgénérationnel
Certains comportements sont ancrés et demeurent après avoir exploré de nombreuses solutions. On peut s’en libérer en allant à la rencontre de nos ancêtres et explorer cet héritage inconscient, trouver l’origine du problème dans :
les blessures affectives
les traumatismes liés aux périodes de l’Histoire vécues
les non-dits et secrets familiaux
les schémas répétitifs hérités…
Comment se déroule
UN RENDEZ-VOUS ?
Entretien Préliminaire
La séance commence en général par un échange sous la forme de questions/réponses afin de déterminer votre problématique.
Celui-ci met au jour un certain nombre de points comme les ressources à mobiliser, les obstacles à lever…
Protocoles de travail
Ensuite, on effectue le travail nécessaire au changement, qu’il soit sous la forme d’expérimentation de nouvelles capacités, de libération d’émotions, de verbalisation de ce qui doit être exprimé, de déplacements dans l’espace pour changer de point de vue, de régression pour se libérer d’un traumatisme,…
Je vous accompagne grâce aux outils de la PNL, de l’EFT-H et de l’hypnose.
…Et par la suite
Vous constaterez rapidement le changement.
D’autres séances peuvent être nécessaires pour renforcer le travail ou gérer d’autres problématique identifiées.
Quand on commence à tirer un fil, on se rend compte qu’il y a bien des choses qui rentrent en jeu.